私がやる、自分の機嫌を取る方法。 掃除機をかける。 洗濯機を回す。 窓を開けて外の空気を感じる。 空腹を感じてお腹を鳴らしておく。（適度な空腹状態が心地いい） 掃除はやっぱりきもちいい♡ 部屋が片付いてると、心もおちつく…

「イイじゃーん」 「ニコニコ( *´艸｀)」 「私やるねー♡」 TVにローラ出てるー♡ 久々みた！（普段TVみない(/・ω・)/） ローラの明るさ可愛すぎ♡ 元気出るー(*’▽’)♡笑顔なるー( …

斎藤ひとりさんがYouTubeでいってた。 ほーそうなのか。 遊びだから真剣になるんだって。 麻雀やる人、ポーカーやる人手を抜いてやってる？って 確かに・・・！みんな真剣や。 仕事だから真剣にやらないって(笑)そうね。 …

最近の修行は常に上機嫌でいること。 自分の機嫌は自分でとること。 他人に自分の機嫌を取らせないこと。 斎藤ひとりさんがYouTubeで話してました。 めちゃめちゃいいこといってるなーって、納得。 自分の機嫌くらい自分でコ…